Osim novogodišnje dekoracije i bogate trpeze, zimski period nam donosi manje zabavne prehlade i viruse.
Ono što vam sigurno može pomoći da prebrodite ovaj period jeste da ojačate svoj imunitet.
Kako biste bili sigurni da je vaša ishrana bogata raznovrsnim nutrientima koristite jednostavan trik – trudite se da vaš tanjir bude što šareniji, jer različiti minerali daju različitu boju namirnicama.
Oprobajte se ovom vitaminskom bombom, narandžastom, zelenom, krem, hrskavom, ukusnom!
Sastojci:
2 šargarepe, četvrtina glavice crvenog kupusa, manji koren celera, zelena ljuta papričica, pola šake listića badema, nekoliko svežih listova celera
Priprema:
Šargarepu, kupus i celer narendati, papričicu iseći na tanke kolutove i sve izmešati.
Posuti listićima badema i ukrasiti listovima celera.
Preliti Katalina dresingom ukoliko želite puniji ukus.
Izvor: Objektiv.rs
Komentari (0)
Ostavi komentar