Stres nam često daje motivaciju za bolje obavljanje posla.
Mnogi ljudi odlično funkcionišu pod stresom i čak pokazuju bolje rezultate. Međutim, problem nastaje onda kada nismo sposobni da upravljamo njime, što i te kako može da se odrazi na naš organizam.
Stres može da dovede do čudnih pojava na vašem telu. Najviše se manifestuje na sledećim mestima:
1. Mišići i zglobovi
Stres može da izazove bol, stezanje ili bol u mišićima, kao i grčeve. To se dešava jer stress snižava prag bola.
2. Srce i pluća
Previše hormona stresa kortizola može da ugrozi srce i pluća. Bolesti srca, moždani udar , visoki krvni pritisk i astma su samo neke posledice toga. Ako imate bol ili zategnutost u grudima ili lupanje srca, obratete se lekaru što je pre moguće, kako bi se isključila ozbiljna stanja.
3. Koža i kosa
Ako imate stanje kože kao što su ekcem, rozacea ili psorijaze, stres može pogoršati stanje. Može dovesti do svraba, preteranog znojenja, pa čak i gubitak kose.
4. Ramena, glava i vilica
Lekari ovo zovu ” tenzični trougao”. Stres može izazvati napetost, glavobolje, zategnutost u predelu vrata i vilice i grčeve u vratu i ramenima.
5. Imuni sistem
Potreban vam je jak imuni sistem u borbi protiv bolesti, ali stres slabi odbranu organizma. To povećava verovatnoću za prehladu ili grip.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije – Objektiv.rs
JEDETE KADA STE POD STRESOM? Rešite problem pomoću ova 3 saveta
Izvor: Objektiv.rs
Komentari (0)
Ostavi komentar